全日罩樂齡陪伴員 元培樂活學院實習服務實紀

全日罩樂齡陪伴員於2020年10月至12月在新竹元培樂活學院進行實際社區場域的實習學分。全日罩樂齡陪伴員透過導入「SPOZ銀髮運動」新型科技系統，透過衛生福利部所舉辦的「延緩失能失智課程」，讓20位社區高齡者們能夠體驗到中高齡適合的運動。

SPOZ系統收錄了陳桂敏教授，經過「實證研究」的銀髮太極健身操、銀髮瑜珈等運動課程，透過維持長期運動，可幫助中高齡長輩維持身體活力，增進柔軟度和平衡性。

圖1、全日罩樂齡陪伴員協助學員  穿戴SPOZ運動拳擊手套

SPOZ銀髮運動系統是這項活動的一大亮點。透過感測器連線APP，支援最高50人同時進行競賽排名，不僅增加了運動的互動趣味性，更使參與者們能夠一同追求目標，彼此共勉。這樣的科技應用不僅提升了運動的體驗，也讓長者們感受到科技帶來的便利和樂趣。

圖2、社區學員使用SPOZ運動系統過程

透過SPOZ銀髮運動系統，不僅讓參與者們體驗新型態的科技設備，在進行運動的同時，也達到了延緩失能、失智健康促進目的，透過全日罩樂齡陪伴員的陪同參加，在教學過程中，用心傳授這些運動技巧，讓長者們學以致用，享受運動的樂趣，也更進一步增加青年學子對於高齡者需求的了解，提升健康照護科系學生在陪伴和照護上的專業知識與能力。同時，全日罩樂齡陪伴員的從旁陪伴與教學，讓高齡者們的運動更加有活力，並實踐著青銀共榮的美好願景。這份關愛和陪伴不僅讓參與者在身體上得到了鍛煉，更在心靈上獲得了溫暖。彼此之間的互動與交流，也讓大家感受到社區的凝聚力和友愛。

SPOZ運動系統歡迎各方單位進行合作洽談，如C級巷弄長照站、醫事C單位、長期照護機構、日照中心單位、社區活動中心、社區關懷據點以及企業ESG社區活動，也將給予全日罩樂齡陪伴員更多服務社區高齡者的機會，相信透過青銀的交流及合作可以讓社會變得更加溫馨，在進行健康促進活動，也可能維持身心健康，預防失能、失智等疾病之苦，讓更多人受益發展社會永續。

回顧這次活動，除了高齡者們受益匪淺外，樂齡陪伴員們也因為參與這樣一個意義深遠的活動而倍感滿足。他們不僅提升了專業技能，更學會了用心去聆聽長者的需求，給予他們更多的陪伴和支持。

最後，全日罩健康促進團隊，我們期待有更多活動能夠在台灣各角落持續舉行，讓更多的高齡者擁有一個健康快樂的第三人生。

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