「陪伴」為什麼重要？父母不敢跟您說的心中秘密-談「全日罩」創業初衷

-全日罩「陪伴媒合平台」的起源

    全日罩陪伴媒合平台，透過「健康促進專業」，提供非醫療、非照護的健康促進服務，藉此陪伴高齡者獲得優雅老化的機會。由於臺灣長期重醫療、輕公衛，大學時老師曾說過：「上醫醫國、中醫醫人、下醫醫病」，這句話令我印象深刻，也因為這一句話，讓我至今仍在公衛領域中奮鬥，「上醫醫國」指的就是公共衛生要做的事情，首重「預防」讓人不要生病，也是所有醫者中最厲害的醫生，然而公衛這深具責任感的工作，在臺灣除了公部門的工作外，甚少有機會可以讓公衛人大展身手，想著既然沒有合適的工作機會，不如就由讀了6年公衛的我來試試看吧，因此自2020年開始，透過參加各政府、公協會等競賽，透過不斷地爭取資源，讓全日罩逐步茁壯起來，雖然一路走來十分艱辛，但我深信「健康老化」是條正確的道路，有意義的事情就值得繼續做下去，也希望獲得更多人的支持，讓我們可以走得更加長久！

-透過「陪伴」預防失能、失智，落實健康老化

    當初會定位在「陪伴平台」的原因，其實是因為從小照顧我長大的阿嬤。自小打從有印象以來，阿公在我出生前就已經過世，而阿嬤的身體一向很健康，身體非常勇健，不論是寒流天或是下雨天，都可以騎著腳踏車自由穿梭於大街小巷之中，讓我印象最深刻的就是阿嬤的手路菜，小時候給阿嬤照顧的時候，阿嬤是餐餐都開火每天都吃最新鮮的餐食，但從我北上讀國小後離開阿嬤的身邊，阿嬤的身體開始有了巨大轉變，由於我北上讀書後，平常家中就只剩下阿嬤自己一個人，阿嬤就變成每個禮拜煮一次菜，再不斷地重複熱來吃，或是直接到外面隨便亂吃、或是選擇都不吃了，在家人皆忙於工作之際，可能都疏忽了阿嬤的身體一日不如一日，晚年的生活也大多是獨自一人顧過。

    隨著阿嬤的年紀越來越大，鄰居與朋友也相繼離世，平常的生活娛樂僅剩下自己一個人去逛菜市場，回家後一個人看電視，最終在沙發椅上睡著，一日復一日，頓時之間，生活缺乏了明確的目標，自己不禁得思考，我自己若干年後的老年生活如果這樣子度過，我恐怕會無聊到受不了。因此，全日罩陪伴媒合平台創立初衷，透過公共衛生的專業，提供預防失能、失智，豐富高齡者的第三人生等相關服務，同時也讓當然也希望自己未來的高齡生活可以活得精采可期！

-高齡者的「孤寂感」會成為一種流行疾病嗎?

    自2019起受COVID-19影響席捲全球，當許多人關注的焦點在於施打疫苗、快篩試劑、清冠一號等防疫物資時，我們可能都忘記了還在家裡等著家人陪伴的父母們。

    研究指出，孤寂感(Loneliness)與高血壓、生體組成指數(Body Mass Index, BMI)過高、失眠具有相關性，且孤寂感比起抽菸造成的殺傷力來的更大，一個人若長期感受到孤單將使個體提前死亡的機率提高26%，致死的風險等同於每天抽了15根的香菸。

孤寂感不僅影響生理健康亦會影響心理健康，常見的有：憂鬱症(depression)、思覺失調症(personality disorders psychosis)、自我傷害(suicide)，也因此越來越多學者已將孤單視為一種無形的「傳染疾病」，而且此疾病正因疫情加速蔓延中。

★延伸閱讀：

 Loneliness and social isolation as risk factors for mortality: a meta-analytic review

-不容忽視的高齡孤獨議題

    隨著社會及產業轉型，傳統大家庭三代同堂一起同住的情形已少之又少，為了找到一份安穩的工作，不論是「北飄」、「南飄」或是「海外飄」已是臺灣社會普遍的現象，不與家中長輩同住的情形已成為現今社會常態。雖然長者不喜歡孤單，也沒有人喜歡孤單，但為了子女的成就，也必須放手讓子女們到外頭闖蕩，深怕綁在身邊反而成為子女的負擔，但當家中空無一人，又因疫情影響無法參與社交活動時，心中孤寂感油然而起，但心中孤單的感覺無法輕易跟別人提及，有超過五成以上的長者覺得孤單，高齡孤獨議題是不可忽視的，過往研究成果證實，孤寂將直接導致失能、失智及自我傷害的風險上升。

★延伸閱讀：

² Loneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms

-主動關心與陪伴，減少憾事發生 

    依照筆者自身經驗及研究過程中發現，有許多長輩需要他人陪伴的時候，例如：身體突然不舒服希望有人陪伴就醫；在生日時有人可以陪伴慶生；當外面天氣晴朗時有人可以陪伴去市場購物或是去百貨公司逛街等情況時，多數長輩不敢主動詢問子女，自認為不應該耽誤到子女們的上班時間會影響仕途發展，若是子女主動詢問時，又會擔心其家人擔心，不敢將真實感受告訴家人，因心理負擔而諱疾忌醫將小病拖成大病的案例更是屢見不鮮，亦有許多長者就抱持著得過的心態獨自忍耐，一日復一日，讓原本充滿精彩生活的第三人生變的黯淡無光。

    按照過往研究發現，由於目前長照2.0政策仍將多數資源投入在失能及失智的長者，倘若健康長者不想參與社區C據點的服務時，其實無法享有政府的資源，且2019年至2022年疫情肆虐期間，高齡者是易受感族群，多數高齡者為了保護自己的健康，主動避免外出、減少參與公共活動的次數造成孤寂感攀升，在疫情期間台灣高齡化政策暨產業發展協會(2020)進行研究後發現：「台灣中高齡民眾孤獨感高於英國、加拿大」，台灣50歲以上民眾孤獨感達56.6%、55歲以上民眾孤獨感亦超過50%，調查統計有超過3成中高齡民眾在生日時無人陪伴慶生、有1成中高齡民眾獨自吃晚餐、更有將近1成獨自一人進入手術房進行手術，身旁無人陪伴。因此，該協會楊志良理事長表示：「對中高齡族群來說，心理健康絕對直接影響生理健康，與其投注龐大資源於解決弱勢長照，更該撥出資源促進能自理生活的銀髮族提升心理健康」。

    過去國內外也有許多研究發現，心理健康將直接影響生理健康，全國自殺防治中心(2018)研究指出，孤單高齡者比起不感到孤單的高齡者的自我傷害(自殺)風險高出9倍，反觀英國政府於2018年已意識到此問題，因此成立了「孤單部」(Minister for Loneliness)，定期指派社工與社工進行電話問安與到府訪問，以避免憾事發生，減少支出更多的社會成本，然臺灣獨居與老老照護長者日益增多，卻無正視到此問題，恐將面臨日本上演的「孤獨死」窘境，以及「隱形照護」的現象，值得我們共同深思。 

-全日罩所提供的服務 

    講完了全日罩的願景，接下來簡單地介紹我們團隊發展歷程，我們成立於2021年10月，核心理念為「透過健康促進專業，提升國人健康福祉」，創辦初期共有4位核心成員，背景是由深耕健康照護領域青年所組成，提供的陪伴項目服務包含：AI大腦腦年齡測驗、AI失智症非藥物訓練課程。

不論是個人、社區大廈、公司行號、里民活動中心、長照機構，都歡迎預約全日罩的服務。